強いパスワードの作り方（実際に覚えられる形で）
強いパスワードは、オンラインでの最初の防御線です。メール、クラウドストレージ、ウェブサイトのログインを守る場合でも、弱いパスワードはすべてを危険にさらします。このガイドでは、安全で使いやすいパスワードと、覚えやすいパスフレーズの作り方を紹介します。
強いパスワードの条件
- 長い - 少なくとも12文字。長いほど安全です。
- 複雑 - 大文字、小文字、数字、記号を組み合わせます。
- 予測しにくい - 辞書語、名前、日付を避けます。
- 一意 - 複数のアカウントで使い回しません。
方法1: パスワード生成ツールを使う
xS#9aPz!D3uF4m のようなランダムなパスワードは推測しにくく、総当たり攻撃にも強くなります。
無料の パスワード生成ツール を使えば、ブラウザ内ですぐに強力なランダムパスワードを作成できます。
方法2: パスフレーズを使う
パスフレーズは、関係のない複数の単語をつなげたものです。例:
CorrectHorseBatteryStaple
数字や記号を少し加えると、さらに強くできます。
Correct!Horse2Battery_Staple
パスフレーズは、ランダムで長ければ覚えやすく、解読されにくい選択肢になります。
避けるべきこと
- 名前、ペット、誕生日などの個人情報
P@ssw0rd123のような単純な置換qwertyやabc123などの定番パターン- 複数サイトでのパスワード使い回し
安全に保管する
覚えられなければ、強いパスワードも役に立ちません。Bitwarden のようなパスワードマネージャーを使い、安全に保管・生成しましょう。
漏えいしていないか確認する
良いパスワードでも、サービス側の漏えいで危険になることがあります。パスワード漏えいチェックで確認できます。
最後のヒント
- すべてのアカウントで2FA（二要素認証）を有効にする
- サービスごとに別のパスワードを使う
- 漏えいが疑われる場合はすぐに変更する
- メールやチャットでパスワードを共有しない